od czego

ja nie widzialem telewizora od 2 lat to czego sie dziwisz

heh niwix juz mi smutno bylo ale podniosles mnie na duchu ja od jutra przestaje pic gdzies na jakis miesiac kupilem sobie w sklepie Piotra Szymca Natural Sterol Complex Uniwersala i bede go wcinal tabletki wygladaja jak jakas kupa sa duze i smierdza spirytem ale czego sie nie robi dla masssy

****a zawod mam nadziej ze pamietasz czego ci zyczylem?? no to powiem ci tak: 3maj sie tego ku.rwa bo wpier.dol dostaniesz od gainera juz ja powiem żniwixowi o co chodzi

[...] efki plus inne skladniki (wiadomo syrop) Tussi mozna brac jesli chce sie powera przed trenigiem lub np przy spalaniu tluszczu, robiac ECA E-efedryna C-kofeina A-aspiryna z czego aspiryna jest zadko stosowana bo nie daje zbyt wiele Kofeine bierzesz z tablete koffex lub kawy nie slodz i nie dawaj mleka najlepiej efedtyne bierzesz z tussi Jelsi [...]

no zrobilem no i silke mam 20 metrów od bloku nie no z 10 w garazu obok czego chciec wiecej ?

[...] z 3,4 miechy...wznowilem z 5dni temu 6979627 (16:54) a w rozporku? Daro (16:55) 6979627 (16:55) no co mierzysz sobie czy aż tak malo? Daro (16:56) Daro (16:57) aod czegoo amm miec malo Daro (16:57) od gainerow,carbo itp 6979627 (16:57) czego? Daro (16:58) eeeee....wiesz coto gainer ,carbo 6979627 (16:58) nie 6979627 (16:58) powiedz mi [...]

[...] To może pozostawie bez komentarza, bo mógłby byc uszczypliwy A z obliczeniem to chodzi mi o to ze nie beidze wiedizal ile gram je ryza itp Zawodny skoro ty wiesz, to dlaczego on ma nie wiedzieć? Jest gorszy w czymś od Ciebie? Nie rozumiem Cię. Ryż pakowany jest w woreczki po 100g. Na każdym pudełku jest wyraźnie napisane ile czego zawiera. [...]

Lisek a z czego tu się smiać kazdy zaczynał od zera

[...] mym calym zyciem, milosnym zachwytem. Gdzie sluchac jakiej rady?Gdzie bac sie jakiej zdrady?Kiedy milosc pozera,Kiedy rozum odbiera. Posyłam kwiaty niech powiedzą one to czego usta nie mówią stęsknione. Co w sercu moim zostanie w skrytości, wiecznym oddźwiękiem żalu i miłości. Gorąca Twoja miłość niczym płomień życia, a ja bez miłości jak [...]

[...] Swieto lasu ****a??!! Tunei chodzi o zadne ***ane ****a w dupe ***ana mac nabijanie stron d****e ****a jedne!!!!!!!!! nu, my tu ROZMAWIAMY a nie wklejamy bezsensu cos czego i tak nikt nie przeczta!!!!!!! Niektorzy maja zamiar kazda strone rpzeczyta i ich takei cos w****ia!!!!!!!!!!!!!!!!!! Post nie jest merytoryczny ale za takei spam [...]

Cześć , paru z was mnei zna, paru ni*****a , ***ie mnie to. 2000 stron , sami pomyslcie czego ? bezsensowenego spamu ? czy może zalążek czegoś wielkeigo ... z paroma z Was gadałem rpzez tel , paru znam to jest zalążek nowych prawdziwych znajomości Gainer Za to Wam dziękuje nie będę wymianiał nicków bo boje się że o kimśzapomne a innego wpsize [...]

[...] przez zwiększenie komór sercowych. To samo będzie przy treningu na siłowni. Jeśli realizujesz plan masowy, na dodatek wierzysz w rozwój masy mięśniowej, już masz wszystko, czego potrzebują twoje mięśnie by się zaadoptować do wysiłku zwiększając swoje wymiary. Gdyby niedobór różnych substancji rzeczywiście miał takie opłakane w skutkach objawy [...]

[...] sylwetki przy wadze +/- 90kg ; wtedy przeprowadzę spokojną redukcję i powinno być fajnie na koniec. Odnośnie suplementacji, muszę też po nowym roku zrobić porządek, zobaczyć czego ile, właściwie mam \-) Obecnie nie biorę już kreatyny, 8,5 tyg na niej mi w zupełności wystarczy. Możliwe ,ze wrzucę jeszcze jeden cykl kreatynowy ale zacznę go nie [...]

[...] 100%. Chyba organizm sie juz na dobre przyzwyczaildo takiej ilosc jedzenia. Na poczatku diety bylem bardzo glodny, teraz natomiast moglbym ograniczyc jedzenie do 2 posilkow czego oczywiscie nie zrobie - i nie niebylbym w ogole glodny. Na jedno to dobre Suplementacja 15 dzień solidnie przestrzeganej rozpiski przyjmowania suplementow. Czyli z [...]

Trening póki co mam obrany na 3miesiące (z czego miesiąc już minął) więc z tym jest ok. Jedynie cardio nie wiem jakie dodać . Rower lub wytrzymki mogą być? Z sylwetką sama nie wiem. Wcześniej przed dukanem to chyba właśnie taki prostokąt,tak samo jak chudnę to raczej równo,a po Dukanie to trudno mi określić. Z resztą zdjęcia podesłałam na priv. [...]

[...] oczywistych po prostu się nie dyskutuje ani nie polemizuje na ich temat Co do 16 latków , to ten temat zostawie w ogóle bez jakiej kolwiek dyskusji bo nie mam pojęcia czego oni szukają w tym dziale . Lepiej by chleba pojedli i ostro poćwiczyli ... No chyba że odrabiają jakieś zadanie z chemi czy bioli to rozumiem ... Morph4 – w [...]

[...] wieczorem smigam jeszce na MMA (dzis parter wiec postaram sie na lajcie pokulac..) Jako ze przewaznie w Piateki na wf mamy silke i jest to ostatnia lekcja wiec, rano w razie czego wziolem ze soba GAINERA, do osttaniej chwili zastanawialem sie czy czy zdaze i czy zrobic trening, ale dogadalem sie ze zostane jeszce na przerwie i postanowilem dzis [...]

[...] poziom wytrenowania,tym metody prostsze-wrecz prymitywne. im wyzej na drabinie rozwoju-tym trening bardziej zindywidualizowany , metody bardziej zaawansowane,wyszukane. dlaczego? ...poniewaz swiezak nie dysponuje odpowiednimi narzedziami,aby metody z gornej polki zadzalaly w sposob optymalny na niego....natomiast stary wyga nie zastosuje [...]

LEE: Okazało się, że trzeba zapomnieć o wszystkim czego do tej pory się nauczyłem, ponieważ był to ustalony układ, co było bezpieczne dla mnie. Bruce mówił "Musicie wyzwolić się od ustalonych układów, walka odbywa się w sposób nieoczekiwany. jeśli posługujesz się ustalonym układem, możesz nie odnaleźć się w prawdziwej walce." To było [...]

[...] trzeba zrobić minicuta... No męczarnia straszna z tym jedzeniem. Przedtreningowy kleik wszedł jako tako, ale już to siadło na kichach. Po treningu nie miałem pojęcia z czego zmieścić 170g ww, ostatecznie padło na słodką bułkę i 2 smoothie z biedry (660ml razem). I nawet to mnie zapchało. Nie wiem co dalej zjem. Kupiłem jakiś gotowy makaron [...]